Køb og sælg brugte Sundhed, kost og livsstil bøger

Sundhed i hverdagen, ikke på hospitalet

Denne kategori samler bøgerne om det sunde liv set fra læserens side: kost og ernæring, søvn og restitution, stresshåndtering, velvære, alternativ behandling samt seksualitet og samliv. Det er titler skrevet til almindelige mennesker, der vil forandre noget i deres hverdag, ikke kliniske lærebøger til sundhedsprofessionelle. Leder du efter pensum til sygepleje, medicin eller fysioterapi, er det kliniske lærebøger, du skal kigge efter.

Læsere med et projekt

De fleste køber bøgerne her med et konkret mål for øje: en kostomlægning, mere ro i kroppen eller et parforhold, der trænger til et eftersyn. Samtidig dukker kategorien op hos læsere med faglig baggrund i psykoterapi, pædagogik og ernæring, som bruger livsstilslitteraturen som supplement til deres fagbøger. Fælles for begge grupper er, at bøgerne tit sælges videre, når projektet er gennemført, så de brugte eksemplarer typisk er velholdte.

Kostrådene forældes hurtigst

Viden om ernæring flytter sig hurtigere end de fleste andre emner i kategorien. En ældre kostbog kan bygge på anbefalinger, der siden er blevet revideret, så gå efter den nyeste udgave, når indholdet er konkrete kostråd. Bøger om søvn, vaner og velvære ældes langt bedre og kan sagtens købes i ældre udgaver. Kig desuden efter, om arbejdsbøger med skemaer og madplaner allerede er udfyldt af den tidligere ejer, inden du køber.

Udforsk underkategorierne

• Kost, ernæring og mad Ernæringsstuderende og nysgerrige hjemmekokke mødes om de samme bøger: dem, der forklarer, hvad maden gør ved kroppen.
• Seksualitet og samliv Kategorien spænder fra praktiske samlivsbøger til sociologiske værker om kærlighed og intimitet, altså emner, de fleste af os kunne blive klogere på.
• Alternativ behandling og spiritualitet Mange udforsker det spirituelle i perioder, og derfor ender bøger om healing, mindfulness og alternativ behandling ofte til salg i fin stand: oplagt for nysgerrige, der vil prøve feltet af uden at betale fuld pris.
• Motion, træning og velvære Fra første løbetur til tunge løft: bøger om træning og velvære læses med et mål for øje og sælges videre, når programmet er gennemført.