Immunforsvarets nye ABC

"Immunforsvarets nye ABC - undgå infektioner, allergier og inflammationer" af Pernille Lund dykker ned i kroppens livsvigtige forsvar. Et optimalt fungerende immunforsvar er afgørende for at beskytte os mod infektioner, kræft og forgiftninger. Hvis det derimod er svækket eller afsporet, kan det føre til allergier og autoimmune lidelser som sklerose og leddegigt. Emnet er højaktuelt i en tid, hvor forskere frygter nye verdensomspændende epidemier, og hvor vi i stigende grad konfronteres med farlige, multiresistente bakterier. Et svigtende forsvarssystem resulterer i mange sygedage og personlige lidelser, men heldigvis viser bogen, hvordan vi kan ruste os og behandle årsagerne gennem sund kost, tilskud og den rette levevis. Gennem bogens sider får læseren en grundig indføring i immunforsvarets opbygning, kroppens mikroflora og fordøjelse. Der sættes fokus på den indflydelse, psyke og stress har på vores helbred, og hvordan vi aktivt kan hæve vores stresstærskel. Du kan blandt andet læse om den nye anti-inflammatoriske sundhedstrend, lære at navigere i både gavnlige og livsfarlige bakterier, virus og svampe, samt få en enkel behandlingsnøgle til forskellige infektioner ved hjælp af vitaminer, mineraler, urter og homøopatiske produkter. Forfatteren Pernille Lund er freelancejournalist, naturopath og biopat ibm. Siden 1987 har hun drevet egen klinik og delt sin viden gennem undervisning i immunforsvaret på flere alternative skoler. Bogen er et spændende resultat af hendes evne til at forene tværfaglig teori med mange års praktisk erfaring. Pernille Lund er desuden et velkendt ansigt gennem sin populære brevkasse i ugebladet Hendes Verden.