The Mindful College Applicant

I en tid, hvor uddannelsessystemet er blevet en ubarmhjertig trykkoger - hvor der må indsættes vagter for at forhindre pressede gymnasieelever i at springe ud foran tog, og hvor forældre betaler op mod $100.000 for skræddersyede ansøgningspakker - tilbyder *The Mindful College Applicant* af Belinda H.Y. Chiu en anden vej. Udgivet i 2019, fungerer denne bog som en konkret guide til at navigere i den eksisterende, ofte brutale ansøgningsproces med mindre stress og angst, og med betydeligt mere glæde og nærvær. Bogen bygger på forfatterens næsten to årtiers erfaring fra optagelsesprocesser på Ivy League-universiteter og andre stærkt konkurrenceprægede skoler. Gennem ny videnskabelig evidens om mindfulness og følelsesmæssig intelligens samt diskussioner med optagelsesmedarbejdere, studerende, familier og studievejledere, bygger bogen videre på de tanker, Frank Bruni præsenterede i sin bestseller *Where You Go is Not Who You'll Be* fra 2016. Hvor Bruni opfordrede til at omstrukturere et mangelfuldt system, udstyrer Chiu læseren med redskaberne til at klare sig i det system, der rent faktisk findes i dag. Læseren får et insider-blik på, hvordan optagelseskontorerne reelt fungerer. Bogen udfordrer den nuværende og forældede model for optagelse, kaldet ATLAS 1.0 (Academics-Testing-Leadership-Accolades-Service), som historisk har ført til et uholdbart stressniveau og alt for mange tabte barndomme. Som modvægt introduceres et udvidet og sundere alternativ: ATLAS 2.0 (Awareness-Thinking-Listening-Alignment-Self-Compassion). Formålet med denne opdaterede model er at ændre de unges mindset, så optagelsesprocessen ikke længere betragtes som en nådesløs konkurrence dikteret af en udefrakommende definition af succes. I stedet gøres ansøgningsforløbet til ét skridt på en livslang rejse fyldt med nysgerrighed og muligheder for at finde sin egen "Nordstjerne". Ved hjælp af mindfulness og træning i emotionel intelligens udrustes de unge mennesker og deres pårørende til at møde overgangen til voksenlivet med selvindsigt, robusthed, medfølelse og balance.