Leder du efter en træningsform, der forener fordelene ved løb, hjerte-kredsløbs-træning, styrketræning og meditation på blot to kvadratmeter? I *Power Yoga - Effektiv fitnesstræning til hjemmet* præsenterer Christa G. Traczinski og Robert S. Polster en fitnessorienteret udgave af den klassiske yoga, der lader dig opbygge styrke, udholdenhed og kropsbalance på én og samme tid. Bogen indeholder et professionelt gennemtestet træningsprogram, som henvender sig til både begyndere og øvede. Med letforståelige trin for trin-instruktioner bliver du guidet igennem alt fra opvarmning og åndedrætsøvelser til fysisk krævende balancer og beroligende meditation. Programmet er skabt til nemt at kunne integreres i en travl hverdag. Gennem de målrettede øvelser får du et effektivt redskab til at afspænde kroppen, håndtere stress og i stedet skabe et solidt fundament for fornyet optimisme og livsglæde.
Studiesalg.dk er en markedsplads hvor studerende i hele landet kan handle direkte med
hinanden.
Vores betalingsystem sikrer, at du både som køber og sælger er beskyttet, i alt lige fra
betaling, forsendelse og godkendelse af bøgerne.
Vi kræver MitID verificering af både sælger og køber. Dette er med til at sikre begge parter en god oplevelse og undgå svindel af enhver art.
Betal online med MobilePay. Vi opbevarer betalingen, og udbetaler først pengene til sælger når bøgerne er leveret og godkendt.
Sælg nemt dine bøger videre når du ikke længere har brug for dem. Med vores web-app er det nemt at scanne stregkoder og tage billeder af dine bøger.
