* Plusbog medlemspris. Få 7 dages gratis medlemsskab uden binding.
I "Lev mere tænk mindre" præsenterer psykolog Pia Callesen en inspirerende tilgang til at bryde de negative tankemønstre, der ofte fører til nedtrykthed og depression. Bogen, der baserer sig på principperne i metakognitiv terapi, tilbyder læseren konkrete redskaber til at slippe fri af den konstante grubleri, som kan tømme både energi og livsglæde. I stedet for at forsøge at bearbejde kriser gennem evig analyse, viser Callesen, hvordan vi kan lære at lade vores tanker passere – som om vores sind var en si, der kun bibeholder det, vi aktivt vælger. Ved at identificere de mønstre, der udløser bekymringer, og ved at implementere enkle øvelser, opfordres vi til at genvinde kontrollen over vores tænkning. "Lev mere tænk mindre" er en hjælpende hånd til både dem, der oplever symptomer på depression, og til dem, som ønsker en mere afbalanceret tilgang til deres tanker i hverdagen. Med denne bog kan du finde nøglen til et liv med mere frihed, energi og glæde.
Studiesalg.dk er en markedsplads hvor studerende i hele landet kan handle direkte med
hinanden.
Vores betalingsystem sikrer, at du både som køber og sælger er beskyttet, i alt lige fra
betaling, forsendelse og godkendelse af bøgerne.
Vi kræver MitID verificering af både sælger og køber. Dette er med til at sikre begge parter en god oplevelse og undgå svindel af enhver art.
Betal online med MobilePay. Vi opbevarer betalingen, og udbetaler først pengene til sælger når bøgerne er leveret og godkendt.
Sælg nemt dine bøger videre når du ikke længere har brug for dem. Med vores web-app er det nemt at scanne stregkoder og tage billeder af dine bøger.
