Børn i balance - nærvær og empati i børnehaven

I en urolig og travl tid kan det være en udfordring at sikre små børns sundhed og trivsel. I *Børn i balance - nærvær og empati i børnehaven* præsenterer Anne Sælebakke, hvordan et bevidst fokus på mindfulness kan integreres som en naturlig og berigende del af den eksisterende dagtilbudspædagogik. For at skabe et trygt og omsorgsfuldt miljø i børnehaven er det afgørende, at det pædagogiske personale besidder stærke relationelle kompetencer samt evnen til empati og nærvær. Bogen demonstrerer, hvordan mindfulness kan fungere som et redskab til at fremme netop disse kvaliteter hos de voksne. Samtidig bidrager træningen af bevidst nærvær til at mindske stressniveauet og skabe tiltrængte pusterum for både børn og voksne i en ellers hektisk hverdag. Med sin praktiske opbygning indeholder bogen en række konkrete aktiviteter og øvelser, som er målrettet både børn og voksne. Den henvender sig særligt til ledere og medarbejdere i dagtilbud, men er ligeledes yderst relevant til undervisningsbrug på de pædagogiske uddannelser samt for alle andre, der interesserer sig for børns balance og mindfulness. Forfatter Anne Sælebakke er uddannet lærer, fysioterapeut og psykoterapeut. Gennem mange år har hun undervist og vejledt i arbejdet med at bringe mindfulness ind i børns og unges liv.