Kort & godt om stress giver en letforståelig introduktion til, hvad stress er, og hvordan den påvirker både krop og sind. Bogen besvarer centrale spørgsmål: Hvad sker der med kroppen ved stress, og hvordan kan man forebygge og behandle den? Ved at kombinere indsigt i fysiske reaktioner med praktiske råd om søvn, kost, og motion, bliver det nemt at få overblik over, hvordan man bedst håndterer stress i hverdagen. Bogen henvender sig direkte til dig, der ønsker at forstå din egen stress eller støtte en nær person. Du finder blandt andet vejledning omkring sygemelding, behandling og genoptagelse af arbejdet efter en stressperiode. Desuden indeholder den en FAQ, der besvarer de mest almindelige spørgsmål, som berører både stressramte, pårørende og ledere. I denne 2. udgave er den nyeste forskning og viden om stress integreret, og bogen byder på et nyt kapitel om, hvordan man bedst vender tilbage til arbejdsmarkedet efter stress. Forfatterne Bo Netterstrøm, Pernille Rasmussen, Malene Friis Andersen og Yun Ladegaard præsenterer stress fra flere vigtige perspektiver, så du får et nuanceret billede af emnet og kraftfulde redskaber til at tackle stress i alle dens facetter.
Studiesalg.dk er en markedsplads hvor studerende i hele landet kan handle direkte med
hinanden.
Vores betalingsystem sikrer, at du både som køber og sælger er beskyttet, i alt lige fra
betaling, forsendelse og godkendelse af bøgerne.
Vi kræver MitID verificering af både sælger og køber. Dette er med til at sikre begge parter en god oplevelse og undgå svindel af enhver art.
Betal online med MobilePay. Vi opbevarer betalingen, og udbetaler først pengene til sælger når bøgerne er leveret og godkendt.
Sælg nemt dine bøger videre når du ikke længere har brug for dem. Med vores web-app er det nemt at scanne stregkoder og tage billeder af dine bøger.
