Styrketrening
Truls Raastad, Gøran Paulsen, Per Egil Refnes, Bent R. Rønnestad, Alexander R. Wisnes
200,00 kr.
Nypris 1.056,00 kr.
Fitness coaching - motivation og metodik præsenterer den første danske fagbog, der samler målrettet kommunikation og effektive træningsstrategier med fokus på varig succes og vedholdenhed i fitness og personlig træning. Marina Aagaard guider læseren igennem en professionel tilgang til motivationsarbejde og adfærdsændring hos klienter. Bogen gennemgår teori om vaneændring, indre og ydre motivation samt både visuel og verbal kommunikation i træningssituationer. Her kombineres holistiske principper med grundige metoder til struktureret træningsplanlægning, så hver enkelt session målrettes kundens individuelle behov. Detaljerede gennemgange af fitnessgrundprogrammer og korrekt øvelsesinstruktion giver både nybegyndere og erfarne trænere konkrete redskaber. Du finder et væld af praktiske tips til samtalestrategier, øvelsesjusteringer og feedback, som understøtter både tryghed og progression hos træningsdeltageren. Med 224 sider fyldt med farverige illustrationer, unikke figurer og tydelige tabeller henvender bogen sig til fitnessinstruktører, personlige trænere, fysioterapeuter, motionsvejledere og idrætsstuderende, der vil løfte deres coaching til næste niveau.
Studiesalg.dk er en markedsplads hvor studerende i hele landet kan handle direkte med
hinanden.
Vores betalingsystem sikrer, at du både som køber og sælger er beskyttet, i alt lige fra
betaling, forsendelse og godkendelse af bøgerne.
Vi kræver MitID verificering af både sælger og køber. Dette er med til at sikre begge parter en god oplevelse og undgå svindel af enhver art.
Betal online med MobilePay. Vi opbevarer betalingen, og udbetaler først pengene til sælger når bøgerne er leveret og godkendt.
Sælg nemt dine bøger videre når du ikke længere har brug for dem. Med vores web-app er det nemt at scanne stregkoder og tage billeder af dine bøger.
