Det overraskende formål med vrede

I Marshall B. Rosenbergs bog "Det overraskende formål med vrede - høst frugten af din egen og andres vrede" lærer du at håndtere vrede på en konstruktiv måde. Kernen i forfatterens metode er at flytte fokus væk fra at placere skyld og i stedet rette opmærksomheden mod de underliggende behov. Mange kender den kraftige reaktion, der opstår, når vreden pludselig tager over. Ansigtet blusser op, synsfeltet bliver indsnævret, pulsen stiger, og dømmende tanker skyller gennem sindet. Det er netop i denne tilstand, at man ofte er på nippet til at gøre situationen værre - eller som Winston Churchill rammende har formuleret det, at holde den bedste tale, man nogensinde kommer til at fortryde. Rosenberg påpeger imidlertid, at vrede blot er et tragisk udtryk for uopfyldte behov, der fungerer som en vigtig indre alarmklokke. Gennem bogens strategier får du redskaberne til at lytte til denne alarmklokke. Du lærer at bruge din vrede til at nå dine mål og få opfyldt dine behov, helt uden at du behøver at råbe, skrige eller fægte med armene. Ved at skabe klarhed over de behov, der er på spil hos både dig selv og andre, kan I finde frem til løsninger, som stiller alle parter tilfredse. På den måde forvandles en ellers destruktiv følelse til positive og fremadrettede handlinger. Principperne i denne udgivelse fra 2007 er yderst alsidige og praktisk anvendelige. De beskrevne processer kan med stor fordel bruges i en lang række sammenhænge, herunder i familien og personlige relationer, såvel som inden for uddannelse, erhvervsliv, socialt arbejde og politik.