Den indre uro – stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi

I *Den indre uro* undersøger forfatter Inge Schützsack Holm den stress og smerte, der udspringer af utryg tilknytning og tilknytningstraumer. Med afsæt i evolutionspsykologi, neurovidenskab og tilknytningsteori forklarer hun, hvordan tidlig traumatisering i nære relationer fører til alvorlig dysregulering af hjernen og nervesystemet. Denne dysregulering kan senere i livet udløse en kaskade af psykosomatiske symptomer, heriblandt intense smerter, dårligt helbred og globale tilstande af indre ubehag. Læseren præsenteres for en række centrale fænomener forbundet med traumer, herunder hyperarousal, dissociation, traumatiske erindringer, somatisk hukommelse, skam, identitetsforstyrrelser, kompromitteret grænsesætning, forladthedsdepression og mentaliseringsbrist, ligesom overlevelsesadfærd og selvbeskyttelsesstrategier behandles indgående. På trods af de alvorlige konsekvenser er bogens kernebudskab håbefuldt: Heling af tilknytningstraumer er mulig. Hjernen og nervesystemet rummer nemlig en iboende kapacitet til at hele sig selv, og her peger forfatteren særligt på psykoterapi og mindfulness som vigtige redskaber i processen. Bogen er henvendt til to primære målgrupper. Dels henvender den sig til de mennesker, der selv genkender den indre uro og søger en dybere mening med deres oplevelser af stress og smerte. Dels er den målrettet behandlere - såsom psykoterapeuter, psykologer, læger og pædagoger - der til daglig er i kontakt med tilknytningstraumatiserede personer. Med sit letlæselige sprog og inddragelsen af mange kliniske eksempler egner bogen sig desuden rigtig godt til undervisningsbrug.