Bedre selvtillid
Af Irene Henriette Oestrich
- ISBN13:
- 9788790420697
- Udgave:
- 2. udgave, 2009
Vejledende salgspris
159,95 kr.
Midlertidigt udsolgt
Produktdetaljer
- Forfatter:
- Irene Henriette Oestrich
- Forlag:
- Psykiatrifonden
- Udgave:
- 2
- Udgivelsesår:
- 2009
- Format:
- Hæftet
- Sprog:
- Sideantal:
- 126
- ISBN13:
- 9788790420697
- ISBN10:
- 8790420691
Beskrivelse
Irene Henriette Oestrich præsenterer i "Bedre selvtillid" en praktisk tilgang til at styrke selvtilliden og den psykiske robusthed. Bogen bygger på kognitive psykologiske metoder, der hjælper læseren med at identificere og ændre negative tankemønstre, så man bedre kan håndtere både egne følelser og sociale udfordringer. Med konkrete øvelser og letforståelige redskaber viser forfatteren, hvordan man kan udvikle en sundere selvfølelse og blive bedre til at håndtere konflikter. "Bedre selvtillid" er et værdifuldt redskab for alle, der ønsker at arbejde med personlig udvikling og opnå en stærkere indre balance.
Andre kiggede også på
Nem og tryg handel
Studiesalg.dk er en markedsplads hvor studerende i hele landet kan handle direkte med
hinanden.
Vores betalingsystem sikrer, at du både som køber og sælger er beskyttet, i alt lige fra
betaling, forsendelse og godkendelse af bøgerne.
Bekræftet identitet
Vi kræver MitID verificering af både sælger og køber. Dette er med til at sikre begge parter en god oplevelse og undgå svindel af enhver art.
Hurtig og sikker bestilling
Betal online med MobilePay. Vi opbevarer betalingen, og udbetaler først pengene til sælger når bøgerne er leveret og godkendt.
Nemt at sælge
Sælg nemt dine bøger videre når du ikke længere har brug for dem. Med vores web-app er det nemt at scanne stregkoder og tage billeder af dine bøger.
I samarbejde med
