* Plusbog medlemspris. Få 7 dages gratis medlemsskab uden binding.
En vejledning til motionister og vandrere, der vil forberede sig på deres første march over 100 kilometer. Roland Klein tager udgangspunkt i erfaringer fra lange marcher og følger forløbet fra den tidlige træning til selve gennemførelsen. Bogen behandler opbygningen af træningen og valget af udstyr samt de udfordringer, som blandt andet vabler kan give. På marchdagen handler det om at fordele kræfterne, finde et passende tempo og planlægge indtag af mad og væske samt pauser. De mentale krav ved at gå så langt får også plads. Fremstillingen er rettet mod almindelige motionister og kræver ikke, at man er elitesportsudøver.
Studiesalg.dk er en markedsplads hvor købere og sælgere i hele landet kan handle direkte med
hinanden.
Vores betalingsystem sikrer, at du både som køber og sælger er beskyttet, i alt lige fra
betaling, forsendelse og godkendelse af bøgerne.
Vi kræver MitID verificering af både sælger og køber. Dette er med til at sikre begge parter en god oplevelse og undgå svindel af enhver art.
Betal online med MobilePay. Vi opbevarer betalingen, og udbetaler først pengene til sælger når bøgerne er leveret og godkendt.
Sælg nemt dine bøger videre når du ikke længere har brug for dem. Med vores web-app er det nemt at scanne stregkoder og tage billeder af dine bøger.